yoghurt: användningsområden, biverkningar, interaktioner och varningar

Acidophilus mjölk, bulgariska yoghurt, filmjölk, Lait acidophilus, Lait de kultur, Live kultur yoghurt, Probiotiska, Probiotique, yaourt, yaourt Bulgare, yaourt de Culture Vivante, Yoghurt, yogourt, yogourt Bulgare, yogourt de Culture Vivante, ..; Se alla namn acidophilus mjölk, bulgariska yoghurt, filmjölk, Lait acidophilus, Lait de kultur, Live kultur yoghurt, Probiotiska, Probiotique, yaourt, yaourt Bulgare, yaourt de Culture Vivante, Yoghurt, yogourt, yogourt Bulgare, yogourt de Culture Vivante, Yogur ; dölj Names

Yoghurt är en mejeriprodukt tillverkad genom fermentering av mjölk med hjälp av en eller flera av en mängd olika speciella bakterier såsom Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bulgaricus, Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus, och andra; Yoghurt används för att återställa normala bakterier i tarmen efter antibiotikabehandling och för behandling av antibiotikaassocierad diarré och akut diarré hos barn. Yoghurt används också för att behandla och förhindra vaginal jäst och bakterieinfektioner, och förhindra urinvägsinfektioner. Vissa människor använder yoghurt för laktosintolerans och för behandling av högt kolesterol och Helicobacter pylori-infektion som orsakar magsår. Yoghurt används också för att förebygga kolorektal cancer och solbränna; Vissa kvinnor använder yoghurt i slidan för behandling av vaginal jäst infektioner och vaginal bakterieinfektioner under graviditeten; Yoghurt är också ätas som livsmedel och används som ett alternativ till mjölk i laktosintoleranta individer.

Yoghurt innehåller bakterier som kan bidra till att återställa den normala bakterier i mag-tarmkanalen och slidan. Detta kan hjälpa behandla diarré och vaginala infektioner.

Möjligen effektiv fo; Diarré hos barn. Yoghurt formel ges som en ersättning för mjölkersättning hos spädbarn och småbarn verkar lindra ihållande diarré; Diarré i samband med antibiotika; Förhindra vaginal jäst infektioner; Laktosintolerans, som ett alternativ till mjölk. Äta yoghurt med levande bakteriekulturer verkar förbättra laktostolerans hos barn och vuxna som inte kan absorbera laktos; Behandling av en bakterieinfektion som kan orsaka magsår (Helicobacter pylori), när det används i kombination med andra läkemedel. Standarden “trippelläkemedelsbehandling” för magsår orsakade av Helicobacter pylori (H. pylori) innefattar behandling med lansoprazol (Prevacid), amoxicillin (Amoxil, andra), och klaritromycin (Biaxin). Lägga yoghurt som innehåller Lactobacillus eller Bifidobacterium till standard triple läkemedelsbehandling verkar hjälpa patienter hålla sig till sin behandlingsplan. Detta gör behandlingen mer effektiv i att döda H. pylori. Men konsumera yoghurt ensam utan standard trippelläkemedelsbehandling inte verkar döda H. pylori; Höga kolesterolnivåer. Ta yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus och en kombination av Enterococcus faecium och Streptococcus thermophilus tycks minska kolesterol hos patienter med borderline till måttligt höga kolesterolvärden. Denna typ av yoghurt verkar för att sänka den totala och “dåliga” low-density lipoprotein (LDL) kolesterol men inte höja “bra” high-density lipoprotein (HDL) kolesterol; Möjligen Ineffektiv fo; Astma; Diarré hos undernärda spädbarn och barn; Tillräckliga bevis fo; Bakteriell vaginos. Utveckla forskning tyder på att äta yoghurt berikad med Lactobacillus acidophilus dagligen kan något minska risken för att utveckla bakteriella vaginala infektioner som fortsätter att komma tillbaka. Det finns också vissa tidiga tecken på att gravida kvinnor med bakteriella vaginala infektioner kan ha nytta av att tillämpa Lactobacillus innehållande yoghurt inne i slidan; Förhindrande av urinvägsinfektioner (UVI). Hittills har det i forskningen inte mycket stöd för att använda yoghurt för urinvägsinfektioner. Forskare har funnit att konsumera en drickyoghurt innehåller Lactobacillus inte verkar för att förhindra återkommande urinvägsinfektioner när de används upp till 6 månader hos kvinnor med en historia av urinvägsinfektion; Förebygga kolorektal cancer; Behandla magsår; Förebygga solbränna; Andra tillstånd. Det behövs mer bevis för att betygsätta effektiviteten i yoghurt för dessa användningsområden.

Yoghurt är KOMMA säkert för de flesta vuxna när det tas genom munnen. Yoghurt är möjligen säkra när de används i slidan. Det finns inte många rapporterade biverkningar, men det har förekommit fall av människor blir sjuka från yoghurt förorenat med sjukdomsalstrande bakterier. Var noga med att välja yoghurt som har beretts och lagrats på rätt sätt; Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar: Graviditet och amning -feeding: Yoghurt verkar vara säker livsmedels mängder och kan vara säkra när de appliceras intravaginalt under graviditeten. Gravida kvinnor som deltar i en liten studie rapporterade inga biverkningar; Yoghurt verkar vara säker på ammande kvinnor när de används i normala livsmedels mängder, men forskare har inte studerats tillräckligt säkerhet intravaginal användning av yoghurt under amning. Det är bäst att undvika intravaginal användning om du ammar; Försvagat immunsystemet: Det finns viss oro levande bakterier i yoghurt kan reproducera okontrollerat, vilket sjukdom hos människor med försvagat immunsystem, till exempel personer med HIV / AIDS eller organtransplantationspatienter. Lactobacillus i yoghurt har orsakat sjukdomen, men sällan, hos personer med försvagat immunsystem. För att vara på den säkra sidan, om du har ett försvagat immunförsvar, undvika att äta stora mängder av yoghurt som innehåller levande bakterier under längre tidsperioder utan råd från din läkare.

Yoghurt innehåller kalcium. Kalcium i yoghurt kan fästa mot tetracykliner i magen. Detta minskar mängden av tetracykliner som kan absorberas. Intag av kalcium med tetracykliner kan minska effekten av tetracykliner. För att undvika denna interaktion ta yoghurt två timmar före eller fyra timmar efter intag av tetracykliner; Vissa tetracykliner inkluderar Demeclocycline (Declomycin), minocyklin (Minocin) och tetracyklin (Achromycin).

Ciprofloxacin (Cipro) är ett antibiotikum. Yoghurt kan minska hur mycket ciprofloxacin (Cipro) kroppen absorberar. Intag av yoghurt tillsammans med ciprofloxacin (Cipro) kan minska effekten av ciprofloxacin (Cipro). För att undvika denna interaktion take yoghurt minst en timme efter ciprofloxacin (Cipro).

Yoghurt innehåller levande bakterier och jäst. Immunsystemet styr vanligtvis bakterier och jäst i kroppen för att förhindra infektioner. Mediciner som minskar immunförsvaret kan öka dina chanser att få sjuka från bakterier och jäst. Intag av yoghurt tillsammans med läkemedel som minskar immunförsvaret kan öka chanserna att få sjuka; Vissa läkemedel som minskar immunsystemet inkluderar azatioprin (Imuran), basiliximab (Simulect), ciklosporin (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, ORTHOCLONE OKT3), mykofenolatmofetil (CellCept), takrolimus (FK506, Prograf ), sirolimus (Rapamune), prednison (Deltasone, Orasone), kortikosteroider (glukokortikoider), och andra.

Yoghurt bör märkas med en “levande och aktiva kulturer” sigill från National yoghurt Association, som anger att produkten innehåller ett tillförlitligt sätt åtminstone 100 miljoner aktiva kulturer per gram yoghurt (t.ex. Dannon, Yoplait); Följande doser har studerats i vetenskaplig researc; BY MOUT; För att förhindra diarré på grund av behandling med antibiotika: 125 ml (cirka 4 ounces) av yoghurt innehåller Lactobacillus GG tas två gånger dagligen under antibiotikabehandling kursen. Vissa forskare rekommendera att ta 240 ml (8 ounces) av andra yoghurt preparat två gånger dagligen. Ta yoghurt minst 2 timmar före eller 2 timmar efter antibiotika; För diarré: 125 gram yoghurt innehåller Lactobacillus casei två gånger dagligen; För att sänka kolesterol: Flera olika doser har försökt beroende på preparatet. En typisk dos av 200 ml av yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus per dag har använts. En kombinationsprodukt av 125 ml Lactobacillus acidophilus yoghurt med 2,5% fruktooligosackarider tre gånger dagligen har också använts. En dos på 450 ml dagligen av yoghurt innehållande Causido kulturen (som innehåller Enterococcus faecium och två stammar av Streptococcus bakterier) har också använts; För att förhindra vaginal jäst- eller bakterieinfektioner: En typisk dos är 150 ml Lactobacillus acidophilus yoghurt per dag.

referenser

Adolfsson O, Meydani SN, Russell RM. Yoghurt och tarmfunktion. Am J Clin Nutr 200; 80: 245-56.

Agerholm-Larsen L, Raben A, Haulrik N, et al. Effekt av 8 veckors intag av probiotiska mjölkprodukter på riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar. Eur J Clin Nutr 200; 54: 288-97.

Anderson JW, Gilliland SE. Effekt av fermenterad mjölk (yoghurt) innehållande Lactobacillus acidophilus L1 på serumkolesterol i hyperkolesterolemi människor. J Am Coll Nutr 199; 18: 43-50.

Anon. Yoghurt minskar diarré. Health, november 1999.

Bhatnagar S, Singh KD, Sazawal S, et al. Effekt av mjölk mot yoghurt erbjuds som en del av en blandad kost i akut noncholera diarré bland undernärda barn. J Pediatr 199; 132: 999-1003.

Boudraa G, Touhami M, Pochart P, et al. Effekt av utfodring yoghurt mot mjölk hos barn med ihållande diarré. J Pediatr Gastroenterol Nutr 199; 11: 509-12.

de Vrese M, Stegelmann A, Richter B, et al. Probiotika – ersättning för laktas insufficiens. Am J Clin Nutr 200; 73: 421S-9S.

Deplancke B, Gaskins HR. Mikrobiell modulering av medfödda försvar: bägarceller och tarmslemlager. Am J Clin Nutr 200; 73: 1131S-41S.

Elmadfa I Heinzle C, Majchrzak D, Foissy H. Inverkan av en probiotisk yoghurt om status för B-vitaminer (1), B (2) och B (6) i den friska vuxna människor. Ann Nutr Metab 200; 45: 13-8.

Goldin BR. Hälsofördelar av probiotika. Br J Nutr 199; 80: S203-7.

Guerin-Danan C, Chabanet C, Pedone C, et al. Fermenterad mjölk med yoghurt kulturer och Lactobacillus casei jämfört med yoghurt och gelas mjölk: inverkan på tarmfloran hos friska spädbarn. Am J Clin Nutr 199; 67: 111-7.

Hilton E, Isenberg HD, Alperstein P, et al. Intag av yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus som profylax för candidal vaginit. Ann Intern Med 199; 116: 353-7.

Isolauri E, Juntunen M, Rautanen T, et al. En human Lactobacillus-stam (Lactobacillus casei sp stam GG) främjar återhämtning från akut diarré hos barn. Pediatrics 199; 88: 90-7.

Kalima P, Masterton RG, Roddie PH, et al. Lactobacillus rhamnosus-infektion hos ett barn efter benmärgstransplantation. J Infect 199; 32: 165-7.

Kontiokari T, Sundqvist K, Nuutinen M, et al. Randomiserad studie av tranbär-lingondricka och Lactobacillus GG dryck för att förebygga urinvägsinfektioner hos kvinnor. BMJ 200; 322: 1571.

Lerebours E, N’Djitoyap NC, Lavoine A, et al. Yoghurt och jäst-then-pastöriserad mjölk: effekter av kortsiktiga och långsiktiga intag på laktos absorption och mucosal laktas aktivitet i laktas-brist ämnen. Am J Clin Nutr 198; 49: 823-7.

MacGregor G Smith AJ, Thakker B, Kinsella J. Yoghurt bioterapi: kontraindicerat hos patienter med nedsatt immunförsvar? Postgrad Med J 200; 78: 366-7.

Martini MC, Kukielka D, Savaiano DA. Laktos matsmältning från yoghurt: påverkan av en måltid och ytterligare laktos. Am J Clin Nutr 199; 53: 1253-8 ..

Meydani SN, Ha WK. Immunologiska effekter av yoghurt. Am J Clin Nutr 200; 71: 861-72.

Neri A, Sabah G, Samra Z. bakteriell vaginos under graviditeten behandlats med yoghurt. Acta Obstet Gynecol Scand 199; 72: 17-9.

Neuvonen PJ, Kivisto KT, Lehto P. Störningar av mejeriprodukter med absorptionen av ciprofloxacin. Clin Pharmacol Ther 199; 50: 498-502.

Nizami SQ, Bhutta ZA, Molla AM. Effekt av traditionell ris-linser-yoghurt diet, laktosfria mjölkproteinbaserad formel och sojaprotein formel i hanteringen av sekundär laktosintolerans med akut barndomen diarré. J Trop Pediatr 199; 42: 133-7.

Rautio M, Skytt-Somer H, Kauma H, et al. Lever abscess till följd av Lactobacillus rhamnosus-stam som inte kan särskiljas från L. rhamnosus-stammen GG. Clin Infect Dis 199; 28: 1159-1160.

Rizkalla SW, Luo J, Kabir M, et al. Kronisk konsumtionen av färsk men inte uppvärmd yoghurt förbättrar andetag-väte status och kortkedjiga fettsyraprofiler: en kontrollerad studie på friska män med eller utan laktos dålig matsmältning. Am J Clin Nutr 200; 72: 1474-9 ..

Rosado JL, Solomons NW, Allen LH. Laktos matsmältning från omodifierad, låg fetthalt och laktoshydrolyserade yoghurt hos vuxna laktos maldigesters. Eur J Clin Nutr 199; 46: 61-7 ..

Saxelin M, Chuang NH, Chassy B, et al. Laktobaciller och bakteriemi i södra Finland 1989-1992. Clin Infect Dis 199; 22: 564-6.

Schaafsma G, Meuling WJ, van Dokkum W, Bouley C. Effekter av en mjölkprodukt, fermenteras av Lactobacillus acidophilus och med fruktooligosackarider läggas på blodfetter hos manliga försökspersoner. Eur J Clin Nutr 199; 52: 436-40.

Shalev E, Battino S, Weiner E, et al. Intag av yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus jämfört med pastöriserad yoghurt som profylax för återkommande candidal vaginit och bakteriell vaginos. Arch Fam Med 199; 5: 593-6.

Sheu BS, Wu JJ, Lo CY, et al. Inverkan av tillägg med Lactobacillus- och Bifidobacterium-innehållande yoghurt trippelterapi för Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther 200; 16: 1669-1675 ..

Siitonen S, Vapaatalo H, Salminen S, et al. Effekt av Lactobacillus GG yoghurt i förebyggande av antibiotika associerad diarré. Ann Med 199; 22: 57-9.

Touhami M, Boudraa G, Mary JY, et al. Kliniska följder av att ersätta mjölk med yoghurt i ihållande infantil diarré. Ann Pediatr (Paris) 199; 39: 79-86.

Wendakoon CN, Thomson AB, Ozimek L. Brist på terapeutisk effekt av en specialdesignad yoghurt för utrotning av Helicobacter pylori-infektion. Digestion 200; 65: 16-20 ..

Wheeler JG, Sema SJ, Bogle ML, et al. Immun och kliniska betydelsen av Lactobacillus acidophilus på astma. Ann Allergyastmacancer Immunol 199; 79: 229-33.

Naturläkemedel omfattande databas konsumentversionen. se Naturläkemedel omfattande databas Professional version. ÂTherapeutic Research Faculty 2009.

Ex. Ginseng, C-vitamin, depression