vitamin C (askorbinsyra) bakgrund

Natural Standard® Patient Monograph, Copyright © 2016 (). Alla rättigheter förbehållna. Kommersiell distribution förbjudet. Denna monografi är avsedd enbart i informationssyfte, och bör inte tolkas som specifik medicinsk rådgivning. Du bör rådgöra med en kvalificerad läkare innan beslut om behandlingar och / eller hygienkrav.

Vitamin C (askorbinsyra) är ett vattenlösligt vitamin, som behövs av kroppen för att bilda kollagen i ben, brosk, muskler och blodkärl. Kostkällor av vitamin C inkluderar frukt och grönsaker, särskilt citrusfrukter som apelsiner.

Svår brist på vitamin C orsakar skörbjugg. Även sällsynta, skörbjugg resultat i svåra symptom och kan leda till döden. Personer med skörbjugg behandlas med vitamin C och bör vara under medicinsk övervakning.

Nyckel till betyg

C-vitaminbrist (skörbjugg)

Många användningsområden för vitamin C har föreslagits, men bevis på fördelarna i vetenskapliga studier saknas. Framför allt förblir forskning om astma, cancer och diabetes övertygande, och en brist på nytta har funnit för att förebygga grå starr eller hjärtsjukdom.

Användningen av vitamin C i den förebyggande eller behandling av förkylningar förblir kontroversiell. Omfattande forskning har bedrivits. Övergripande, C-vitamin saknade en effekt på utvecklingen av förkylningar och på förkylningssymptom. Men hur länge kylan kortas något. Noterbart är människor som lever under extrema förhållanden, inklusive soldater i subarktiska, skidåkare och maratonlöpare, hade en 50% minskning av risken för att utveckla en förkylning. Detta område förtjänar ytterligare forskning och kan vara av särskilt intresse för idrottare eller människor i det militära.

Nedanstående doser är baserade på vetenskaplig forskning, publikationer, traditionell användning, eller expertutlåtande. Många örter och kosttillskott har inte testats grundligt, och säkerhet och effektivitet kan inte bevisas. Märken kan göras på olika sätt, med variabla ingredienser, även inom samma märke. Nedanstående doser kan inte tillämpas på alla produkter. Du bör läsa produktetiketter, och diskutera doser med en kvalificerad läkare innan start av behandling.

Det rekommenderade dagliga intaget av US Food and Nutrition styrelsen för Institute of Medicine för män mer än 18 år är 90 milligram C-vitamin dagligen, för kvinnor mer än 18 år gamla, är det 75 milligram dagligen, för gravida kvinnor mer än 18 år gammal, är det 85 milligram dagligen, och för ammande kvinnor mer än 18 år gamla, är det 120 milligram dagligen. Nyligen har vissa experter ifrågasatt huruvida det rekommenderade dagliga intaget bör höjas. Andra har rekommenderat ytterligare 35 milligram dagligt intag i vissa individer, såsom rökare.

Den övre gränsen för intag (UL) bör inte överskrida 2000 mg dagligen hos män eller kvinnor mer än 18 år (inklusive gravida eller ammande kvinnor).

Vitamin C administreras genom munnen eller injektion är effektiv för att bota skörbjugg. 100-250 milligram vitamin C gavs via munnen fyra gånger dagligen under en vecka. Vissa experter har rekommenderat 1-2 gram dagligen i två dagar, följt av 500 mg dagligen i en vecka. Symtom ska börja förbättras inom 24-48 timmar, och bli helt botad inom sju dagar. Behandlingen bör ske under strikt medicinsk övervakning. För asymtomatisk C-vitaminbrist, kan lägre dagliga doser användas.

Förkylning prevention (extrema miljöer)

För antioxidant effekter har 200-1000 milligram C-vitamin givits dagligen under fyra veckor till ett år, 300-3,000 milligram C-vitamin har injicerats i venen, från en enda dos till en löptid på åtta veckor.

Järn absorptionen förbättring

För att förebygga bröstcancer, har 500 milligram C-vitamin tagits genom munnen dagligen.

Urinvägsinfektion

För förebyggande av cancer, har 120-2,000 milligram C-vitamin tagits genom munnen dagligen i sex till åtta år.

För att förhindra en vanlig förkylning hos människor i extrema miljöer, 200 milligram eller mer av C-vitamin har tagits genom munnen dagligen i upp till 14 dagar.

Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD)

Alzheimers sjukdom

Anemi

För att förhindra vanlig förkylning i allmänhet, har 30-3,000 milligram vitamin C tagits av munnen dagligen i två veckor till åtta vintrar.

För att behandla en vanlig förkylning, har 200 milligram till 3 gram tagits genom munnen dagligen i tre till fem dagar eller längre.

antioxidant

För att förhindra komplexa regionala smärtsyndrom hos personer med handledsfrakturer, har 500 milligram C-vitamin tagits genom munnen dagligen under 50 dagar.

Artrit (osteoartrit, reumatoid artrit)

För fertilitet, har 750 milligram C-vitamin tagits genom munnen dagligen i sex månader.

Astma

För hjärtproblem, har 2 gram C-vitamin givits genom munnen före operationen, följt av ett gram dagligen under fem dagar.

För H. pylori-infektion, har 400-1,000 milligram vitamin C givits via munnen dagligen i upp till sju veckor.

För högt blodtryck, har 60-4,000 milligram C-vitamin givits genom munnen dagligen under 6-16 veckor.

För njursjukdom, var 3 gram C-vitamin ges via munnen innan njurtoxiska förfarande, sedan 2 gram efter ingreppet på kvällen och igen följande morgon, 100-200 milligram C-vitamin har tagits genom munnen dagligen.

För leversjukdom har 120-3,000 C milligram vitamin tagits via munnen dagligen under en dag till sex månader, effektivitet på leversjukdom saknades.

För att förlänga livslängden har 60-2,000 milligram C-vitamin tagits via munnen dagligen i en månad till 9,5 år.

För att förhindra nitrattolerans, har 3-6 gram C-vitamin tagits genom munnen dagligen.

För graviditet har 100-1000 milligram C-vitamin tagits genom munnen upp till fyra gånger dagligen under graviditeten fram till förlossningen.

För prostatacancer har 500 milligram C-vitamin tagits via munnen dagligen i genomsnitt åtta år.

För anemi, har 200-300 milligram C-vitamin har injicerats i venen tre gånger i veckan, under 3-6 månader.

För att förhindra gikt, har 500-1,500 milligram C-vitamin från livsmedel och / eller kosttillskott tagits dagligen.

För hudens åldrande, förbereddes innehållande 5-10% C-vitamin appliceras på huden dagligen.

Det rekommenderade dagliga intaget av US Food and Nutrition styrelsen för Institute of Medicine för spädbarn 0-12 månader gamla är mängden C-vitamin i bröstmjölk, för barn 1-3 år gamla, är det 15 milligram, för barn 4- 8 år gammal, är det 25 milligram, för barn 9-13 år gamla, är det 45 milligram, och för ungdomar 14-18 år gamla, är det 75 milligram för pojkar och 65 milligram för flickor. De tolerabla övre intag (UL) för C-vitamin är 400 milligram dagligen för barn 1-3 år gammal, 650 mg dagligen för barn 4-8 år gamla, 1200 milligram dagligen för barn 9-13 år, och 1800 mg dagligen för ungdomar och gravida och ammande kvinnor 14-18 år gamla.

För metabola störningar har 100 milligram C-vitamin tagits genom munnen.

Autism

För skörbjugg eller C-vitaminbrist hos barn, har 100-300 milligram C-vitamin tagits genom munnen dagligen i uppdelade doser under två veckor. Äldre eller större barn kan kräva doser närmare vuxna rekommendationer. Om C-vitamin är tillgänglig, kan apelsinjuice användas. Symtom ska börja förbättras inom 24-48 timmar, med upplösning inom sju dagar. Behandlingen bör ske under strikt medicinsk övervakning.

Blödande magsår orsakas av aspirin

Dessa användningsområden har testats på människor eller djur. Säkerhet och effektivitet har inte alltid visat sig vara. Några av dessa villkor kan vara allvarliga och bör utvärderas av en kvalificerad sjukvårdspersonal.

betygs logiska

Nedanstående användningar bygger på tradition eller vetenskapliga teorier. De har ofta inte har testats grundligt i människor, och säkerhet och effektivitet har inte alltid visat sig vara. Några av dessa villkor kan vara allvarliga och bör utvärderas av en kvalificerad sjukvårdspersonal.

C-vitamin i höga doser kan störa blodförtunnande effekten av acetylsalicylsyra, antikoagulantia såsom warfarin (Coumadin®) eller heparin, och trombocythämmande läkemedel såsom klopidogrel (Plavix®).

C-vitamin kan påverka blodsockernivåerna. Försiktighet bör iakttas vid användning av läkemedel som också kan påverka blodsockret. Personer som tar insulin eller läkemedel mot diabetes genom munnen bör kontrolleras noggrant av en kvalificerad sjukvårdspersonal, inklusive en farmaceut. justeringar medicinering kan vara nödvändig.

C-vitamin kan påverka blodtrycket. Försiktighet rekommenderas hos personer som tar medel som påverkar blodtrycket.

C-vitamin kan också interagera med acetaminofen, surgörande medel, medel mot Parkinsons sjukdom, medel som påverkar immunsystemet, medel som ökar urinflöde, medel som används mot astma, medel som används för hjärtat, lungorna, magen eller tarmarna, medel som används för tänder, ögon eller hud, medel som används för att reglera hjärtfrekvensen, aldosreduktasinhibitorer, antacida, antibiotika, anticancerläkemedel, aspirin, barbiturater, födelsekontroll tas genom munnen, kolesterolsänkande medel, östrogener, flufenazin, HIV mediciner, indinavir, njure agenter, levodopa, nikardipin, nikotininnehållande produkter (såsom cigaretter, cigarrer, tuggtobak, eller nikotinplåster), progesteroner, protonpumpshämmare (PPI), och salicylater.

förebygga bröstcancer

C-vitamin i höga doser kan störa blodförtunnande effekten av antikoagulantia och trombocythämmande örter och kosttillskott.

Burns

C-vitamin kan påverka blodsockernivåerna. Försiktighet bör iakttas vid användning av örter eller kosttillskott som också kan påverka blodsockret. Blodsockernivåer kan kräva övervakning och doser kan behöva justeras.

cancer prevention

C-vitamin kan påverka blodtrycket. Försiktighet bör iakttas hos personer som tar örter eller kosttillskott som påverkar blodtrycket.

cancerbehandling

kemoterapi adjunct

C-vitamin kan också interagera med Acerola, försurande örter och kosttillskott, aldosreduktasinhibitorer, antacida, antibakteriella, cancer örter och kosttillskott, antioxidanter, antiretrovirala, Cherokee nypon, kolesterolsänkande örter och kosttillskott, krom, koppar, vindruvskärnextrakt, grapefrukt, örter och kosttillskott för Parkinsons sjukdom, örter och kosttillskott som påverkar immunsystemet, örter och kosttillskott som ökar urinflöde, örter och kosttillskott som används för astma, örter och kosttillskott som används för födelsekontroll, örter och kosttillskott som används för hjärta, lungor, mage eller tarmar, örter och kosttillskott som används för tänderna, ögon eller hud, örter och kosttillskott som används för att reglera hjärtfrekvens, hormonella örter och kosttillskott, järn, njur örter och kosttillskott, lutein, niacin, fytoöstrogener, phytoprogesterones, salicylater, tobak, urin försurande örter och kosttillskott och vitaminer B12 och E.

Denna information är baserad på en systematisk genomgång redigeras och granskas av bidrags Natural Standard forskningssamarbete ().

monografi metodik

Acide ascorbique (franska), acide cévitamique (franska), acide iso-ascorbique (franska), acide L-ascorbique (franska), ácido ascórbico (spanska), antiscorbutic vitamin, askorbat, askorbat de kalcium, askorbat de natrium, askorbinsyra ( AA), askorbylpalmitat, kalciumaskorbat, cevitamic syra, iso-askorbinsyra, L-askorbinsyra, magnesium askorbat, palmitat d’askorbyl (franska), selen askorbat, natriumaskorbat, vita C (spanska), vitamine antiscorbutique (franska) , vitamin C (franska).

US Food and Drug Administration inte strikt reglera örter och kosttillskott. Det finns ingen garanti för styrka, renhet och säkerhet produkter och effekter kan variera. Du bör alltid läsa produktetiketter. Om du har ett medicinskt tillstånd, eller tar andra läkemedel, örter eller kosttillskott, bör du tala med en kvalificerad läkare innan en ny behandling. Konsultera en läkare omedelbart om du upplever biverkningar.

Undvik om känslig eller allergisk mot något ingredienser i C-vitamin produkter.

C-vitamin är allmänt betraktas som säkra i mängder som normalt erhålls från livsmedel. C-vitamin tillskott är också i allmänhet betraktas som säkra i de flesta individer i rekommenderade mängder.

C-vitamin kan orsaka magkramper eller smärta, bröstsmärta, dental erosion, yrsel, diarré, matthet, trötthet, rodnad, gut blockering, huvudvärk, halsbränna, ökad risk för lungcancer, ökad risk för Parkinsons sjukdom, inflammerad matstrupe, obehag vid injektionsstället , illamående, röda blodkroppar komplikationer, stickningar i huden eller irritation, saktar av uthållighetsträning, förtjockning av blodkärl nära hjärtat, urin komplikationer och kräkningar.

Höga doser av vitamin C har förknippats med flera negativa effekter. Dessa inkluderar blodproppar, död (hjärtrelaterade), njursten, pro-oxidanta effekter, problem med matsmältningssystemet, och röda blodkroppar förstörs. Vid toxicitet på grund av omfattande intag av C-vitamin, tvingade vätskor, och diures kan vara till nytta.

Använd försiktigt vid kroniska, stora doser. Friska vuxna som tar kronisk stora doser av vitamin C kan uppleva låga nivåer av vitamin C när de slutar ta höga doser och återgå till normal intag.

C-vitamin i höga doser tycks störa blodförtunnande effekten av antikoagulantia såsom warfarin. Försiktighet rekommenderas hos personer med blödningsrubbningar eller de som tar läkemedel som påverkar blödning. Dosjustering kan vara nödvändig.

C-vitamin kan påverka blodsockernivåerna. Försiktighet rekommenderas hos personer med diabetes eller hypoglykemi, och för dem som tog droger, örter eller kosttillskott som påverkar blodsockret. Blodsockernivåerna kan behöva övervakas av en kvalificerad sjukvårdspersonal, inklusive en farmaceut. justeringar medicinering kan vara nödvändig.

C-vitamin kan öka blodtrycket. Försiktighet rekommenderas hos personer med högt blodtryck.

Använd försiktigt hos personer med cancer (t ex lunga), grå starr, glukos-6-fosfatdehydrogenas brist, anemi och relaterade tillstånd, sjukdomar i tarmen, njursten, eller sicklecellanemi.

Använd försiktigt i människor efter angioplastik och gravida kvinnor i riskzonen för högt blodtryck under graviditeten.

Använd försiktigt i större doser än rekommenderat i ammande kvinnor.

Använd försiktigt hos personer som tar antibiotika, cytostatika, HIV mediciner, barbiturater, östrogener, flufenazin, eller järntillskott.

Kronisk venös insufficiens

Koloncancer

Använd injicerade C-vitamin försiktigt, speciellt vid höga doser, eftersom det kan leda till problem med njurfunktionen.

Använd C-vitamin tabletter försiktigt, eftersom dental erosion kan uppstå från att tugga C-vitamin tabletter ofta.

Undvik hos personer med känd allergi eller känslighet för några ingredienser i C-vitamin produkter.

Undvik höga doser av C-vitamin hos personer med tillstånd försvårat av ökad syra, såsom avancerad leversjukdom, gikt, en sjukdom där njurarna inte att ta bort extra syra från kroppen, eller en sjukdom med tidig nedbrytning av röda blodkroppar.

Undvik höga doser av vitamin C hos personer med njursvikt eller hos dem som tog medel som kan skada njurarna.

C-vitamin intag från livsmedel i allmänhet anses säkra under graviditet och amning.

Använd försiktigt i större doser än rekommenderat hos gravida och ammande kvinnor.

Använd C-vitamin försiktigt i dem som riskerar att högt blodtryck under graviditeten.

Gemensam kylbehandling

Komplext regionalt smärtsyndrom

cystisk fibros

Demens

Diabetesögonsjukdom

Endometrial cancerprevention

Erytropoetisk protoporfyri (EPP)

motion återhämtning

Fertilitet

gallblåsan sjukdom

hjärt~~POS=TRUNC

H. pylori-infektion

Högt blodtryck

Högt kolesterol

HIV (transmission)

Ischemisk hjärtsjukdom

Njursjukdom

bly toxicitet

livsförlängning

Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, et al. Antioxidanter för att motverka mortalitet i friska deltagare och personer med olika sjukdomar. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012,3. CD007176; Coombes JS och Fassett RG. Antioxidant terapi i hemodialys personer: en systematisk genomgång. Kidney Int 2012,81 (3):. 233-246; Cortes-Jofre M, Rueda JR, Corsini-Munoz G, et al. Läkemedel för att förhindra lungcancer hos friska människor. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012,10. CD002141; Dror DK och Allen LH. Insatser med vitamin B6, B12 och C under graviditeten. Paediatr.Perinat.Epidemiol. 2012,26 Suppl 1:. 55-74; Evans JR och Lawrenson JG. Antioxidant vitamin- och mineraltillskott för att bromsa utvecklingen av åldersrelaterad makuladegeneration. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012,11. CD000254; Harrison FE. En kritisk granskning av C-vitamin för förebyggande av åldersrelaterad kognitiv nedgång och Alzheimers sjukdom. J Alzheimers.Dis. 2012,29 (4). 711-726; Hemilä H och Chalker E. Vitamin C för att förhindra och behandla vanlig förkylning. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2013,1. CD000980; Hovdenak N och Haram K. Inverkan av mineral- och vitamintillskott på graviditeten. Eur.J Obstet.Gynecol.Reprod.Biol. . 2012,164 (2): 127-132>; Juraschek SP, Guallar E, Appel LJ, et al. Effekter av C-vitamin tillskott på blodtryck: en metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Am J Clin.Nutr 2012,95 (5):. 1079-1088; Konrad G och Katz A. Är medicinering begränsningar innan FOBT nödvändigt ?: praktiska råd baserat på en systematisk genomgång av litteraturen. Can.Fam.Physician 2012,58 (9): 939-948; Levis S och Theodore G. Sammanfattning av AHRQ komparativa effektivitet översyn av behandling för att förebygga frakturer hos män och kvinnor med låg benmassa eller osteoporos. Uppdatering av rapporten 2007 . J Manag.Care Pharm 2012,18 (4 Suppl B). S1-15, Li H, Zou Y, och Ding G. Dietary faktorer som är förknippade med dental erosion: en meta-analys. PLoS.One. 2012,7 (8). E42626; Morris MC, Beckett LA, Scherr PA, et al. Vitamin E och vitamin C supplement användning och risken för infall Alzheimers sjukdom. Alzheimers Dis.Assoc.Disord. 1998,12 (3):. 121-126; Perez L, Heim L, Sherzai A, et al. Nutrition och vaskulär demens. J Nutr Health Aging 2012,16 (4). 319-324; Vodopivec-Jamsek V, de Jongh T, Gurol-Urganci I et al. Mobiltelefon messaging för förebyggande hälsovård. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012,12: CD007457.

Detta evidensbaserad monografi framställdes genom The Natural Standard forskningssamarbete

Leversjukdom

Lungsjukdom

metabola störningar

nitrattolerans

Näringstillskott (spädbarn)

Parkinsons sjukdom

Fysisk arbetsförmåga

Plack (på tänderna)

Lunginflammation (förebyggande)

Graviditet

trycksår

Prostatacancer

Proteinuri (albuminuri)

Hudens åldrande (rynkor)

hudåkommor

Hudskador orsakade av solen

Hudpigmentering störningar

förebyggande av stroke

Stelkramp

Typ 2-diabetes

Vaginit (inflammation i slidan)

Grå starr (ögonsjukdom)

Förkylning prevention (allmänt)

Hjärta sjukdomsförebyggande

Användningar baserade på tradition eller teori